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WECKE DEN INNEREN ARZT IN DIR!

Kaffee: Vorteile, Nachteile und der Einfluss auf Deinen Schlaf

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit. Viele Menschen genießen jeden Morgen eine Tasse, um wach und energiegeladen in den Tag zu starten. Aber was macht Kaffee mit unserem Körper? Und wi…

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Was ist besser für deine Gesundheit: Smoothies oder frisches Obst und Gemüse?

Du möchtest gesund leben und überlegst, ob Smoothies oder frisches Obst und Gemüse besser für dich sind? Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile. Hier bekommst du einen umfassenden Überblick übe…

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Warum Tafelsalz deiner Gesundheit schaden kann und welches Salz besser für dich ist

Vielleicht hast du schon gehört, dass Salz nicht gleich Salz ist. Aber warum genau ist das übliche Tafelsalz schädlich für deine Gesundheit? Alternativ kannst du Meersalz oder Himalaya-Salz verwenden.…

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Ist Dein pH-Wert aus dem Gleichgewicht? Die unsichtbare Gefahr für Deine Gesundheit!

Der pH-Wert spielt eine zentrale Rolle für Deine Gesundheit. Was bedeutet der pH-Wert eigentlich, und warum ist er so wichtig? In diesem Blogartikel erfährst Du alles Wichtige rund um den pH-Wert im K…

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Killing You softly: Wie Kochen mit Mikrowelle deine Gesundheit gefährdet

Mikrowellen sind in vielen Küchen verbreitet, doch ihre Nutzung birgt Gesundheitsrisiken, die oft unterschätzt werden. Hier bekommst du wichtige Informationen über die Funktionsweise von Mikrowellen u…

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Keramikbeschichtetes Kochgeschirr: Was spricht dagegen und was ist sicher?

Keramikbeschichtetes Kochgeschirr besteht in der Regel aus Aluminium oder Stahl, das mit einer dünnen Schicht aus Keramik überzogen ist. Diese Beschichtung soll verhindern, dass Lebensmittel anhaften,…

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Ionisiertes Wasser: ein natürliches Heilmittel mit zehn erstaunlichen Vorteilen für dich

Ionisiertes Wasser ist Wasser, das man selbst herstellen kann, um seine gesundheitliche Wirkung stark zu verbessern. Dieses Wasser ist basisch und hilft damit, den pH-Wert des Körpers auszugleichen. E…

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Obst und Gemüse: Warum einfaches Putzen und Waschen nicht genügen

Wenn du Obst und Gemüse einkaufst, musst du damit rechnen, dass sich auf der Oberfläche verschiedene Pestizide und Wachs zur Haltbarmachung befinden. Außerdem weißt du nicht, wer das Obst schon in der…

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Die drei häufigsten und fatalsten Diät-Fehler, die viele Frauen beim Abnehmen machen

Als Frau hast du während einer Diät alle Aufmerksamkeit der Lebensmittelindustrie. Die Diät-Welt ist voll von Firmen und selbsternannten Experten, die um deine Aufmerksamkeit konkurrieren, häufig Fehl…

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Die vier häufigsten Gründe, warum die meisten Diäten scheitern

Im Durchschnitt unternehmen Menschen, die abnehmen möchten, 4-6 Versuche pro Jahr – das bedeutet natürlich, dass deine ersten, zweiten und dritten Versuche nicht erfolgreich waren. Es ist ein Teufelsk…

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Die fünf Gebote für erfolgreiches Abnehmen, die du kennen musst

Um die besten Ergebnisse aus jedem Diätplan zu erzielen, musst du die "Fünf Diätgebote" kennen. Diese Regeln sind entscheidend für bessere Ergebnisse und führen dich in das „gelobte Land“ von guter Ge…

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Welchen BIO-SIEGELN du wirklich vertrauen kannst und welchen besser nicht

Legst du Wert auf eine gesunde Ernährung und kaufst du deshalb bevorzugt "bio" ein? Das ist schon mal gut! Aber achtest du auch darauf, welche Bio-Siegel auf der Verpackung sind? "Bio" ist leider nich…

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BIO-SIEGEL

Welchen du vertrauen kannst und welchen besser nicht ...

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