Gratis-Buch "Im Darm sitzt Dein Leben" von Dr. Claudia Bentzien

WECKE DEN INNEREN ARZT IN DIR!

Kaffee: Vorteile, Nachteile und der Einfluss auf Deinen Schlaf

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit. Viele Menschen genießen jeden Morgen eine Tasse, um wach und energiegeladen in den Tag zu starten. Aber was macht Kaffee mit unserem Körper? Und wi…

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Stell deine eigene natürliche Zahnpasta her: frei von Plastik und voller Frische

Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ihre Zahnpasta selbst herzustellen und damit den industriell hergestellten Produkten den Rücken zu kehren. Ein wichtiger Grund dafür sind die möglicherweise…

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Wusstest du, dass Du nach einem Sonnenbad nicht sofort duschen solltest?

Du liebst sicherlich das Gefühl, nach einem Sonnenbad unter die Dusche zu springen und den Schweiß und Sonnenschutzmittel abzuwaschen. Doch hast du gewusst, dass das sofortige Duschen nach dem Sonnenb…

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Was ist besser für deine Gesundheit: Smoothies oder frisches Obst und Gemüse?

Du möchtest gesund leben und überlegst, ob Smoothies oder frisches Obst und Gemüse besser für dich sind? Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile. Hier bekommst du einen umfassenden Überblick übe…

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Warum Tafelsalz deiner Gesundheit schaden kann und welches Salz besser für dich ist

Vielleicht hast du schon gehört, dass Salz nicht gleich Salz ist. Aber warum genau ist das übliche Tafelsalz schädlich für deine Gesundheit? Alternativ kannst du Meersalz oder Himalaya-Salz verwenden.…

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Subliminals: Wie unbewusste Botschaften dein Denken positiv verändern können

Hast du schon einmal von Subliminals gehört? Diese Technik nutzt unbewusste Botschaften, um deine Gedanken und Verhaltensweisen positiv zu beeinflussen. Subliminals werden immer populärer, denn sie kö…

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Fit und strahlend: Wie Bewegung und Schweiß Deine Haut zum Strahlen bringen

Hast Du Dich jemals gefragt, warum Deine Haut nach einem guten Workout so gut aussieht? Es liegt nicht nur daran, dass Du Dich besser fühlst. In diesem Artikel erfährst Du, wie Bewegung und Schweiß De…

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Ist Dein pH-Wert aus dem Gleichgewicht? Die unsichtbare Gefahr für Deine Gesundheit!

Der pH-Wert spielt eine zentrale Rolle für Deine Gesundheit. Was bedeutet der pH-Wert eigentlich, und warum ist er so wichtig? In diesem Blogartikel erfährst Du alles Wichtige rund um den pH-Wert im K…

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Killing You softly: Wie Kochen mit Mikrowelle deine Gesundheit gefährdet

Mikrowellen sind in vielen Küchen verbreitet, doch ihre Nutzung birgt Gesundheitsrisiken, die oft unterschätzt werden. Hier bekommst du wichtige Informationen über die Funktionsweise von Mikrowellen u…

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Wie du starke soziale Bindungen aufbaust und dadurch innere Kraft schöpfst

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie stark dein soziales Umfeld dein emotionales Wohlbefinden beeinflusst? Zwischenmenschliche Beziehungen können wie ein sicherer Hafen wirken. Sie helfen dir, inne…

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Überwinde Ängste oder Blockaden in wenigen Minuten mit dieser einfachen Methode

Hast Du das Gefühl, dass Du in negativen Denk- und Verhaltensmustern feststeckst? Dann könnte die Instant-Change-Methode genau das Richtige für Dich sein. Sie hilft Dir, alte Muster in kürzester Zeit …

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Mentale Vorteile von Bewegung: Stressabbau und Stärkung der geistigen Gesundheit

Stress und geistige Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Bewegung kann dabei eine wichtige Rolle spielen. In diesem Artikel erfährst du, wie du durch regelmäßiges Training nicht nur deinen Körpe…

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BIO-SIEGEL

Welchen du vertrauen kannst und welchen besser nicht ...

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